View this post on Instagram#bundia đ Hoje Ă© dia de CANELEIRA Na minha rotina de treinos sempre tem um dia que eu faço um treino de glĂșteos isolado com caneleiras, para mim Ă© um dos exercĂcio que mais desenha glĂșteos. Quem concorda levanta a mĂŁo đđ»ââïž